Cercles de toast au poulet

Rania Al-KhatibChef

Ingredients

• Toast
  1 رغيف
• Flour
  2 ملعقة كبيرة
• Water
  0.3 كوب
• Chicken breast
  1 صدر
• Bell Pepper
  1 حبة
• Tomato
  1 حبة
• بصلة
  1 حبة
• Spices
  0
• Oil
  2 كوب

Steps

1. 1

   Pour préparer la farce, dans une poêle sur le feu, mettre une cuillère à soupe d'huile, puis ajouter l'oignon et faire revenir, ensuite ajouter les morceaux de poulet bouilli et faire frire, ajouter le poivron et la tomate, et enfin les épices et le sel, puis retirer la farce du feu pour refroidir.

   Required Tools:

   Frying Pan

   5 min
2. 2

   Couper les bords du pain de toast et étaler chaque morceau jusqu'à ce qu'il soit léger comme du papier, puis couper en cercles de 3,5 cm de diamètre.

   Required Tools:

   🍳

   Rouleau à pâtisserie

   5 min
3. 3

   Mélanger la quantité de farine et d'eau, étaler sur les cercles de toast, mettre un peu de farce sur un morceau de toast et couvrir avec un autre morceau de toast pour obtenir une forme ronde, puis presser fermement sur les bords pour qu'ils ne s'ouvrent pas lors de la friture.

   5 min
4. 4

   Dans une poêle sur le feu, mettre l'huile puis faire frire les cercles jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en notant qu'il est important que l'huile soit chaude lors de la friture.

   Required Tools:

   Frying Pan

   5 min

Nutrition Facts

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Toastper 100g

Energy265 kcal

Protein9 g

Total Fat4 g

Carbohydrate49 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars5 g

Flourper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

Waterper 100g

Water100 g

Chicken breastper 100g

Energy165 kcal

Protein31 g

Total Fat3.6 g

Saturated Fat1 g

Cholesterol85 mg

Bell Pepperper 100g

Energy20 kcal

Protein1 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars2 g

Dietary Fiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Tomatoper 100g

Energy18 kcal

Protein0.88 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Total Sugars2.63 g

Dietary Fiber1.2 g

الملح5 mg

Spicesper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

Oilper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags