ShiTayibوارد شوید
Cercles de toast au poulet

Cercles de toast au poulet

Rania Al-Khatib
Rania Al-Khatibآشپز
صبحانهناهارشامدستور پخت برای کودکانمرغگوشتپاستریبرای ورزشکارانwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیشور
زمان آماده سازی
1 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
1 دقیقه
خدمات
8
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • توستتوست
    1 رغيف
  • آردآرد
    2 ملعقة كبيرة
  • آبآب
    0.3 كوب
  • سینه مرغسینه مرغ
    1 صدر
  • فلفل دلمه‌ایفلفل دلمه‌ای
    1 حبة
  • گوجه‌فرنگیگوجه‌فرنگی
    1 حبة
  • بصلة
    1 حبة
  • ادویه‌جاتادویه‌جات
    0
  • روغنروغن
    2 كوب

مراحل

  1. 1

    Pour préparer la farce, dans une poêle sur le feu, mettre une cuillère à soupe d'huile, puis ajouter l'oignon et faire revenir, ensuite ajouter les morceaux de poulet bouilli et faire frire, ajouter le poivron et la tomate, et enfin les épices et le sel, puis retirer la farce du feu pour refroidir.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  2. 2

    Couper les bords du pain de toast et étaler chaque morceau jusqu'à ce qu'il soit léger comme du papier, puis couper en cercles de 3,5 cm de diamètre.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 دقیقه
  3. 3

    Mélanger la quantité de farine et d'eau, étaler sur les cercles de toast, mettre un peu de farce sur un morceau de toast et couvrir avec un autre morceau de toast pour obtenir une forme ronde, puis presser fermement sur les bords pour qu'ils ne s'ouvrent pas lors de la friture.

    5 دقیقه
  4. 4

    Dans une poêle sur le feu, mettre l'huile puis faire frire les cercles jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en notant qu'il est important que l'huile soit chaude lors de la friture.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat18 g
Protein15 g
Carbohydrates20 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
توستتوستper 100g
Energy265 kcal
Protein9 g
Total Fat4 g
Carbohydrate49 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars5 g
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
آبآبper 100g
Water100 g
سینه مرغسینه مرغper 100g
Energy165 kcal
Protein31 g
Total Fat3.6 g
Saturated Fat1 g
Cholesterol85 mg
فلفل دلمه‌ایفلفل دلمه‌ایper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
گوجه‌فرنگیگوجه‌فرنگیper 100g
Energy18 kcal
Protein0.88 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate3.89 g
Total Sugars2.63 g
Dietary Fiber1.2 g
الملح5 mg
ادویه‌جاتادویه‌جاتper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیات
#Snacks#Recettes_de_poulet#Cercles_de_toast