ShiTayibΣύνδεση
Sandwich hot dog délicieux diététique

Sandwich hot dog délicieux diététique

Nour Haddad
Nour HaddadΣεφ
ΣάντουιτςUnited States of America / American
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
15 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 6 hot dogs dinde, ou hot dogs de poulet
    6 pièce
  • 6 pains à hot dog, ouverts d'un côté
    6 pièce
  • 180 grammes de fromage cheddar faible en gras, râpé et divisé en 6 portions égales
    180 gramme
  • 6 cuillères à café de ketchup
    6 cuillère à café
  • 3 cuillères à café de moutarde
    3 cuillère à café

Βήματα

  1. 1

    Mettez un peu d'eau dans une marmite, ajoutez les hot dogs puis faites bouillir l'eau pendant environ 3 minutes. Vous pouvez également griller les hot dogs.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    3 λεπτά
  2. 2

    Chauffez le pain au four ou au micro-ondes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    🍳
    Micro-ondes
    5 λεπτά
  3. 3

    Mettez le hot dog dans le pain chaud et ajoutez une cuillère à café de ketchup, une demi-cuillère à café de moutarde et saupoudrez 30 grammes ou une portion de fromage cheddar léger dessus.

    2 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη12 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΔίαιτα
#Snack#HotDog#Sandwichs