Sandwich hot dog délicieux diététique

Nour Haddadխոհարար

Բաղադրիչներ

• 6 hot dogs dinde, ou hot dogs de poulet
  6 pièce
• 6 pains à hot dog, ouverts d'un côté
  6 pièce
• 180 grammes de fromage cheddar faible en gras, râpé et divisé en 6 portions égales
  180 gramme
• 6 cuillères à café de ketchup
  6 cuillère à café
• 3 cuillères à café de moutarde
  3 cuillère à café

Քայլեր

1. 1

   Mettez un peu d'eau dans une marmite, ajoutez les hot dogs puis faites bouillir l'eau pendant environ 3 minutes. Vous pouvez également griller les hot dogs.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   3 րոպե
2. 2

   Chauffez le pain au four ou au micro-ondes.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   🍳

   Micro-ondes

   5 րոպե
3. 3

   Mettez le hot dog dans le pain chaud et ajoutez une cuillère à café de ketchup, une demi-cuillère à café de moutarde et saupoudrez 30 grammes ou une portion de fromage cheddar léger dessus.

   2 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ