Sandwich hot-dog délicieux

Layla Al-Rashidխոհարար

Բաղադրիչներ

• 6 hot-dogs (saucisses)
  6 pièce
• 6 pains à hot-dog
  6 pièce
• Կետչուպ
  0
• Խմորիչ
  0
• Fromage cheddar râpé, au goût
  0

Քայլեր

1. 1

   Mettez un peu d'eau dans la marmite, ajoutez les hot-dogs puis faites bouillir l'eau pendant environ 3 minutes. Vous pouvez également griller les hot-dogs.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   3 րոպե
2. 2

   Chauffez le pain au four ou au micro-ondes.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   🍳

   Micro-ondes

   5 րոպե
3. 3

   Mettez les hot-dogs dans le pain chaud et ajoutez le ketchup, la moutarde et le fromage râpé.

   2 րոպե
4. 4

   Si vous souhaitez faire fondre le fromage, faites cuire le sandwich un peu au four avant d'ajouter le ketchup et la moutarde.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կետչուպ100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Սպիտակուցներ1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր24 g

Ընդհանուր շաքարներ20 g

Մանրաթելեր0.5 g

الملح1 g

Խմորիչ100գ-ի համար

Էներգիա66 kcal

Սպիտակուցներ5.4 g

Ընդհանուր ճարպեր4.2 g

Ածխաջրեր5.6 g

Մանրաթելեր4 g

Ընդհանուր շաքարներ0.9 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ