Delicious Mango Juice

نهاد الصغيرآشپز

مواد تشکیل دهنده

• مَنگو
  2 pieces
• شیر مایع
  1 cup
• شکر
  2 tablespoons
• Vanilla Ice Cream
  3 teaspoons

مراحل

1. 1

   Peel the mango and place it in the blender, then add the milk, sugar, and ice cream and blend the mixture well.

   ابزارهای مورد نیاز:

   مخلوط‌کن

   10 دقیقه
2. 2

   Pour into glasses and serve chilled, enjoy your meal.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Glasses

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

مَنگوper 100g

Energy60 kcal

Protein0.5 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate15 g

Dietary Fiber1.5 g

Total Sugars14 g

شیر مایعper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی