Delicious Mango Juice

نهاد الصغيرkuhar

Sestavine

• Mango
  2 pieces
• Tekoče mleko
  1 cup
• Sladkor
  2 tablespoons
• Vanilla Ice Cream
  3 teaspoons

Koraki

1. 1

   Peel the mango and place it in the blender, then add the milk, sugar, and ice cream and blend the mixture well.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   10 min
2. 2

   Pour into glasses and serve chilled, enjoy your meal.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Glasses

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Mangona 100g

Energija60 kcal

Beljakovine0.5 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati15 g

Prehranske vlaknine1.5 g

Skupni sladkorji14 g

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake