Delicious Mango Juice

نهاد الصغيرŞef

Malzemeler

• Mango
  2 pieces
• Sıvı süt
  1 cup
• Şeker
  2 tablespoons
• Vanilla Ice Cream
  3 teaspoons

Adımlar

1. 1

   Peel the mango and place it in the blender, then add the milk, sugar, and ice cream and blend the mixture well.

   Gerekli Aletler:

   Blender

   10 dk
2. 2

   Pour into glasses and serve chilled, enjoy your meal.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Glasses

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Mango100g için

Enerji60 kcal

Protein0.5 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat15 g

Diyet Lifi1.5 g

Toplam Şeker14 g

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler