Jus de mangue délicieux

بلسم عنونالطاهي

المكونات

• أمبا
  2 pièce
• حليب سائل
  1 tasse
• سكر
  2 cuillères à soupe
• Crème glacée à la vanille
  3 cuillères à café

الخطوات

1. 1

   Épluchez la mangue et mettez-la dans le mixeur, puis ajoutez le lait, le sucre et la crème glacée et mélangez bien.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   10 دقيقة
2. 2

   Versez dans des verres et servez frais, bon appétit.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Verres

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

أمبالكل 100غ

الطاقة60 kcal

البروتين0.5 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات15 g

الألياف الغذائية1.5 g

إجمالي السكريات14 g

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية