Jus de mangue délicieux

بلسم عنونCuisinier

Ingrédients

• Mangue
  2 pièce
• Lait liquide
  1 tasse
• Sucre
  2 cuillères à soupe
• Crème glacée à la vanille
  3 cuillères à café

Mesures

1. 1

   Épluchez la mangue et mettez-la dans le mixeur, puis ajoutez le lait, le sucre et la crème glacée et mélangez bien.

   Matériel requis:

   Blender

   10 minutes
2. 2

   Versez dans des verres et servez frais, bon appétit.

   Matériel requis:

   🍳

   Verres

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Manguepour 100g

Énergie60 kcal

Protéines0.5 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides15 g

Fibres alimentaires1.5 g

Sucres totaux14 g

Lait liquidepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques