Jus de mangue délicieux

بلسم عنونKokk

Ingredienser

• Mango
  2 pièce
• Flytende melk
  1 tasse
• Sukker
  2 cuillères à soupe
• Crème glacée à la vanille
  3 cuillères à café

Trinn

1. 1

   Épluchez la mangue et mettez-la dans le mixeur, puis ajoutez le lait, le sucre et la crème glacée et mélangez bien.

   Nødvendig utstyr:

   Blender

   10 min
2. 2

   Versez dans des verres et servez frais, bon appétit.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Verres

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Mangoper 100g

Energi60 kcal

Protein0.5 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat15 g

Kostfiber1.5 g

Sukkerarter totalt14 g

Flytende melkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Karbohydrat4.8 g

Tilsatt sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sukkerper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger