Jus de mangue délicieux

بلسم عنونbucătar

Ingrediente

• Mango
  2 pièce
• Lapte lichid
  1 tasse
• Zahăr
  2 cuillères à soupe
• Crème glacée à la vanille
  3 cuillères à café

Pași

1. 1

   Épluchez la mangue et mettez-la dans le mixeur, puis ajoutez le lait, le sucre et la crème glacée et mélangez bien.

   Ustensile necesare:

   Blender

   10 min
2. 2

   Versez dans des verres et servez frais, bon appétit.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Verres

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Mangoper 100g

Energie60 kcal

Proteine0.5 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați15 g

Fibre alimentare1.5 g

Zaharuri totale14 g

Lapte lichidper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.25 g

Carbohidrați4.8 g

Zaharuri adăugate4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice