عصير المانجو اللذيذ

عادل عاشورKuhar

Sastojci

• Mango
  2 حبة
• Tekuće mlijeko
  1 كوب
• Šećer
  2 ملعقة كبيرة
• آيس كريم بالفانيلا
  3 ملعقة صغيرة

Koraci

1. 1

   يقشر المانجا ويوضع فى الخلاط الكهربائي،ثم يضاف الحليب، السكر و الآيس كريم وتخلط المزيج جيداً.

   Potreban pribor:

   Mikser

   10 min
2. 2

   يُسكب في كؤوس ويقدم بارد، و بالهناء والشفاء.

   Potreban pribor:

   🍳

   أكواب

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Mangona 100g

Energija60 kcal

Proteini0.82 g

Ukupno masti0.38 g

Ugljikohidrati15 g

Ukupno šećera14 g

Dijetalna vlakna1.6 g

Voda83 g

Tekuće mlijekona 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.25 g

Ugljikohidrati4.8 g

Dodani šećeri4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Šećerna 100g

Energija387 kcal

Ugljikohidrati100 g

Ukupno šećera100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake