بان كيك لذيذ

Zainab Al-SayedShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Vezë
  1 حبة
• Miell
  1 كوب
• Quellë e lëngshme
  1 كوب
• Sheqer
  1 ملعقة كبيرة
• Vanilje
  1 ملعقة صغيرة
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة

Hapat

1. 1

   تخلط المكونات الجافة جيداً ثم السائلة ويخلطا معاً جيداً حتى الحصول على عجين معتدلة لا سائلة ولا ثقيلة.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   10 min
2. 2

   في مقلاة على النار، يؤخذ من الخليط مقدار ويقلى في المقلاة لتشكل دائرة ثم ترفع.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Vezëpër 100g

Energjia155 kcal

Proteina12.6 g

Yndyra totale10.6 g

Karbohidrate1.1 g

Sheqernat totale1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.3 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.3 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Vaniljepër 100g

Energjia288 kcal

Proteina0.1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate12.65 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat