كرات البطاطس بالبقسماط المشهية

Rania Al-KhatibCocinero

Ingredientes

• Patata
  1 كيلوغرام
• بقسماط أو كعك مطحون
  120 غرام
• Huevo
  2 حبة

Pasos

1. 1

   تسلق البطاطس، ثم تكور كور صغيرة، نضعها في البيض ثم نخرجها من البيض الى الفيجيتار أو البقسماط، ثم نقليها حتى يصبح لونها ذهبي اللون.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   Sartén

   Tazón para mezclar

   10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Patatapor 100g

Energía77 kcal

Proteínas2.02 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos17.58 g

Fibra dietética2.2 g

Azúcares totales0.82 g

Agua79.25 g

Huevopor 100g

Energía155 kcal

Proteínas12.6 g

Grasa total10.6 g

Carbohidratos1.1 g

Azúcares totales1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selenio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas