كرات البطاطس بالبقسماط المشهية

Rania Al-KhatibCozinheiro

Ingredientes

• Batata
  1 كيلوغرام
• بقسماط أو كعك مطحون
  120 غرام
• Ovo
  2 حبة

Passos

1. 1

   تسلق البطاطس، ثم تكور كور صغيرة، نضعها في البيض ثم نخرجها من البيض الى الفيجيتار أو البقسماط، ثم نقليها حتى يصبح لونها ذهبي اللون.

   Utensílios necessários:

   Panela

   Frigideira

   Tigela de mistura

   10 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Batatapor 100g

Energia77 kcal

Proteínas2.02 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos17.58 g

Fibra Alimentar2.2 g

Açúcares Totais0.82 g

Água79.25 g

Ovopor 100g

Energia155 kcal

Proteínas12.6 g

Gordura Total10.6 g

Carboidratos1.1 g

Açúcares Totais1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selénio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags