ShiTayibتسجيل الدخول
Banane au chocolat diététique

Banane au chocolat diététique

عادل عاشور
عادل عاشورالطاهي
الحلوياتالجمهورية اللبنانية / لبناني
المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
5 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
150 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Banane, coupée en fines tranches
    0.5 pièce
  • Pépites de chocolat, de douceur moyenne
    1 cuillère à soupe
  • Yaourt nature sans matière grasse, parfumé à la vanille
    1 cuillère à soupe

الخطوات

  1. 1

    Faire fondre les pépites de chocolat dans un petit bol au micro-ondes.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Micro-ondes
    🍳
    Bol
    1 دقيقة
  2. 2

    Verser le chocolat fondu et le yaourt sur les tranches de banane.

    0 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat3 g
البروتين4 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتينمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#Desserts#Sain#Diète