ShiTayibPrijava
Banane au chocolat diététique

Banane au chocolat diététique

عادل عاشور
عادل عاشورkuhar
Sladiceالجمهورية اللبنانية / Lebanese
Okusi:SladkoMastno
Čas priprave
5 min
Čas kuhanja
0 min
Skupni čas
5 min
Porcije
1
Stroški
Proračun
Kalorije
150 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Banane, coupée en fines tranches
    0.5 pièce
  • Pépites de chocolat, de douceur moyenne
    1 cuillère à soupe
  • Yaourt nature sans matière grasse, parfumé à la vanille
    1 cuillère à soupe

Koraki

  1. 1

    Faire fondre les pépites de chocolat dans un petit bol au micro-ondes.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Micro-ondes
    🍳
    Bol
    1 min
  2. 2

    Verser le chocolat fondu et le yaourt sur les tranches de banane.

    0 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat3 g
Beljakovine4 g
Carbohydrates30 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijanskoBrez glutenaPrimerno za diabetikeDieta
#Desserts#Sain#Diète