Dinde aux figues

Tariq Al-Ghamdiالطاهي

المكونات

• Dinde, prête à cuire
  1.5 kilogramme
• كراث
  2 pièce
• Figues sèches, entières
  8 pièce
• ماء
  1.5 tasse
• زبدة
  120 gramme
• Sel et épices au goût
  0

الخطوات

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faites fondre le beurre puis ajoutez la dinde et faites-la dorer légèrement de tous les côtés.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   20 دقيقة
2. 2

   Ajoutez le poireau, l'eau et les figues sèches à la dinde et fermez la marmite.

   10 دقيقة
3. 3

   Réduisez le feu lorsque la vapeur commence à s'échapper et laissez cuire.

   10 دقيقة
4. 4

   Retirez la dinde du feu, découpez-la et placez-la dans un plat de service avec les figues et la sauce, puis servez chaud.

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

كراثلكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين1.5 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات14.2 g

الألياف الغذائية1.8 g

إجمالي السكريات3.9 g

الماء83 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

زبدةلكل 100غ

الطاقة717 kcal

البروتين0.85 g

إجمالي الدهون81 g

الكربوهيدرات0.1 g

إجمالي السكريات0.1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية