ديك رومي مع التين

Latifa El-HassanCuoco

Ingredienti

• ديك رومي حبش، جاهز للطهي
  1.5 كيلوغرام
• Porro
  2 حبة
• تين مجفف، حبات
  8 حبة
• Acqua
  1.5 كوب
• Burro
  120 غرام
• ملح وبهار حسب الحاجة
  0

Passi

1. 1

   في قدر على النار، تذوب الزبدة ثم يوضع الديك الرومي ويحمر من كل جوانبه تحميراً خفيفاً.

   Utensili necessari:

   Pentola

   20 min
2. 2

   يضاف الكراث، الماء والتين المجفف إلى الديك ويغلق القدر.

   10 min
3. 3

   تخفف النار عندما يبدأ البخار بالخروج ويترك على النار ليستوي.

   10 min
4. 4

   يرفع الديك عن النار، يقطع ويوضع في طبق التقديم مع التين والصلصة ويقدم ساخناً.

   10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Porroper 100g

Energia61 kcal

Proteine1.5 g

Grassi totali0.3 g

Carbohydrate14.2 g

Fibre alimentari1.8 g

Zuccheri totali3.9 g

Acqua83 g

Acquaper 100g

Acqua100 g

Burroper 100g

Energia717 kcal

Proteine0.85 g

Grassi totali81 g

Carbohydrate0.1 g

Zuccheri totali0.1 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag