ديك رومي مع التين

Latifa El-HassanCozinheiro

Ingredientes

• ديك رومي حبش، جاهز للطهي
  1.5 كيلوغرام
• Alho-poró
  2 حبة
• تين مجفف، حبات
  8 حبة
• Água
  1.5 كوب
• Manteiga
  120 غرام
• ملح وبهار حسب الحاجة
  0

Passos

1. 1

   في قدر على النار، تذوب الزبدة ثم يوضع الديك الرومي ويحمر من كل جوانبه تحميراً خفيفاً.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
2. 2

   يضاف الكراث، الماء والتين المجفف إلى الديك ويغلق القدر.

   recipe.minutes
3. 3

   تخفف النار عندما يبدأ البخار بالخروج ويترك على النار ليستوي.

   recipe.minutes
4. 4

   يرفع الديك عن النار، يقطع ويوضع في طبق التقديم مع التين والصلصة ويقدم ساخناً.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Alho-porópor 100g

Energia61 kcal

Proteínas1.5 g

Gordura Total0.3 g

Carboidratos14.2 g

Fibra Alimentar1.8 g

Açúcares Totais3.9 g

Água83 g

Águapor 100g

Água100 g

Manteigapor 100g

Energia717 kcal

Proteínas0.85 g

Gordura Total81 g

Carboidratos0.1 g

Açúcares Totais0.1 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags