وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 5 chicken breasts, diced5 breast
- 1 green bell pepper, diced1 pepper
- 4 onions, diced4 onion
- 1 teaspoon turmeric, or saffron1 teaspoon
- 2 tablespoons curry2 tablespoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 1 teaspoon black pepper, to taste1 teaspoon
- 1 cup pineapple juice1 cup
- 1 cup water1 cup
- 1 cup peas1 cup
- 1 cup white carrots, diced1 cup
الخطوات
- 1
Dice the onions and fry them in oil until they soften.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة
سكين
لوح تقطيع - 2
Add the bell pepper and fry until mixed together, then add the chicken and stir until the aroma of the onion blends with the pepper. Cover the pot until cooked.
5 دقيقة - 3
Once cooked, add all the spices and water until everything is tender, then add the pineapple juice and let it simmer.
5 دقيقة - 4
If the chicken tastes like pineapple, add a little water after boiling, then add the peas and carrots and let it simmer on low heat.
5 دقيقة - 5
After cooking, place it on a serving dish and sprinkle a little parsley on top.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
30 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته

