ShiTayibΣύνδεση
Chicken Balkari

Chicken Balkari

Omar Al-Zaabi
Omar Al-ZaabiΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚοτόπουλοΚρέαςभारत गणराज्य / Indian
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρόΚαυτερό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 5 chicken breasts, diced
    5 breast
  • 1 green bell pepper, diced
    1 pepper
  • 4 onions, diced
    4 onion
  • 1 teaspoon turmeric, or saffron
    1 teaspoon
  • 2 tablespoons curry
    2 tablespoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon black pepper, to taste
    1 teaspoon
  • 1 cup pineapple juice
    1 cup
  • 1 cup water
    1 cup
  • 1 cup peas
    1 cup
  • 1 cup white carrots, diced
    1 cup

Βήματα

  1. 1

    Dice the onions and fry them in oil until they soften.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    Επιφάνεια κοπήςΕπιφάνεια κοπής
    5 λεπτά
  2. 2

    Add the bell pepper and fry until mixed together, then add the chicken and stir until the aroma of the onion blends with the pepper. Cover the pot until cooked.

    5 λεπτά
  3. 3

    Once cooked, add all the spices and water until everything is tender, then add the pineapple juice and let it simmer.

    5 λεπτά
  4. 4

    If the chicken tastes like pineapple, add a little water after boiling, then add the peas and carrots and let it simmer on low heat.

    5 λεπτά
  5. 5

    After cooking, place it on a serving dish and sprinkle a little parsley on top.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς Γαλακτοκομικά
#Chicken#Curry#Indian_Recipes