زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
30 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 5 chicken breasts, diced5 breast
- 1 green bell pepper, diced1 pepper
- 4 onions, diced4 onion
- 1 teaspoon turmeric, or saffron1 teaspoon
- 2 tablespoons curry2 tablespoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 1 teaspoon black pepper, to taste1 teaspoon
- 1 cup pineapple juice1 cup
- 1 cup water1 cup
- 1 cup peas1 cup
- 1 cup white carrots, diced1 cup
مراحل
- 1
Dice the onions and fry them in oil until they soften.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه
چاقو
تخته برش - 2
Add the bell pepper and fry until mixed together, then add the chicken and stir until the aroma of the onion blends with the pepper. Cover the pot until cooked.
5 دقیقه - 3
Once cooked, add all the spices and water until everything is tender, then add the pineapple juice and let it simmer.
5 دقیقه - 4
If the chicken tastes like pineapple, add a little water after boiling, then add the peas and carrots and let it simmer on low heat.
5 دقیقه - 5
After cooking, place it on a serving dish and sprinkle a little parsley on top.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
30 g
25 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون گلوتنبدون لبنیات

