Время подготовки
30 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
30 мин.
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
350 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 5 chicken breasts, diced5 breast
- 1 green bell pepper, diced1 pepper
- 4 onions, diced4 onion
- 1 teaspoon turmeric, or saffron1 teaspoon
- 2 tablespoons curry2 tablespoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 1 teaspoon black pepper, to taste1 teaspoon
- 1 cup pineapple juice1 cup
- 1 cup water1 cup
- 1 cup peas1 cup
- 1 cup white carrots, diced1 cup
Шаги
- 1
Dice the onions and fry them in oil until they soften.
5 мин.Необходимая посуда:
Сковорода
Нож
Разделочная доска - 2
Add the bell pepper and fry until mixed together, then add the chicken and stir until the aroma of the onion blends with the pepper. Cover the pot until cooked.
5 мин. - 3
Once cooked, add all the spices and water until everything is tender, then add the pineapple juice and let it simmer.
5 мин. - 4
If the chicken tastes like pineapple, add a little water after boiling, then add the peas and carrots and let it simmer on low heat.
5 мин. - 5
After cooking, place it on a serving dish and sprinkle a little parsley on top.
5 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
15 g
30 g
25 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез глютенаБез лактозы

