ShiTayibՄուտք գործել
Chicken in the Oven

Chicken in the Oven

Zahra Al-Tamimi
Zahra Al-Tamimiխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՀավՄիսwolrd / Middle-Eastern

A delicious chicken recipe cooked in the oven with garlic and spices.

Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
40 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
55 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 1/2 kg chicken, medium size
    1.5 kg
  • 15 cloves of garlic
    15 clove
  • 1/2 cup vegetable oil
    0.5 cup
  • 1/2 cup lemon juice
    0.5 cup
  • 1/2 teaspoon nutmeg
    0.5 teaspoon
  • 1/2 teaspoon spice mix
    0.5 teaspoon
  • 1/2 teaspoon ground cinnamon
    0.5 teaspoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon

Քայլեր

  1. 1

    Cut the chicken into medium-sized pieces and wash it well with water.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿտրիչԿտրիչ
    5 րոպե
  2. 2

    Season the chicken pieces with nutmeg, spice mix, cinnamon, and salt, then arrange them in a baking sheet. Distribute the garlic on top and add the oil.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    10 րոպե
  3. 3

    Cover the baking sheet with aluminum foil and place it in the oven at medium heat for 30 minutes. After that, remove the aluminum foil from the baking sheet, add the lemon juice, and leave it for 10 minutes to brown the top.

    40 րոպե
  4. 4

    Remove the baking sheet from the oven and serve hot with fried potatoes and vegetable salad.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ45 g
Carbohydrates10 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարՔաշի ավելացում
#Easy_Recipes#Main_Dishes#Chicken