ShiTayibΣύνδεση
Chicken Fillet Like KFC

Chicken Fillet Like KFC

کلاله میرسپاسی
کلاله میرسپاسیΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚοτόπουλοΚρέαςUnited States of America / American
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 4 chicken breasts
    4 breast
  • 4 chicken thighs
    4 thigh
  • 1/2 cup flour
    0.5 cup
  • 4 eggs
    4 egg
  • 1 cup Kellogg's corn flakes
    1 cup
  • 1/2 teaspoon black pepper
    0.5 teaspoon
  • 1 teaspoon seven spices
    1 teaspoon
  • 1/2 teaspoon ground chili pepper
    0.5 teaspoon
  • 2 cups vegetable oil, for frying
    2 cup
  • ΑλάτιΑλάτι
    0

Βήματα

  1. 1

    In a bowl, whisk the eggs well and set aside.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    Divide the corn flakes, cutting each piece in half, and set aside in a deep plate.

    5 λεπτά
  3. 3

    In another bowl, mix the flour, black pepper, seven spices, chili pepper, and salt.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  4. 4

    Take the chicken pieces and dip each one first in the flour mixture to coat it, then dip it in the eggs on all sides, and finally dip it in the corn flakes to cover the pieces completely.

    5 λεπτά
  5. 5

    Heat the oil over high heat and then fry the chicken pieces in the hot oil.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦριτέζαΦριτέζα
    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates30 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά
#Chicken#Fast_Food#Crispy