دجاج بانيه مثل الكنتاكي

نديم الشيبانيKuhar

Sastojci

• ٤ صدر دجاج
  4 صدر
• ٤ فخد دجاج
  4 فخذ
• ١/٢ كوب طحين
  0.5 كوب
• ٤ بيض
  4 بيضة
• ١ كوب كيلوكز كورن فليكس
  1 كوب
• ١/٢ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  0.5 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيرة 7 بهارات
  1 ملعقة صغيرة
• ١/٢ ملعقة صغيرة فلفل حار مطحون
  0.5 ملعقة صغيرة
• ٢ كوب زيت نباتي، للقلي
  2 كوب
• Sol
  0

Koraci

1. 1

   في وعاء, نخفق البيض جيدا" ونتركه جانبا".

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min
2. 2

   نقسم حبات الكورن فلايكس كل واحدة الى قسمين ونضعها جانبا" في وصحن غميق.

   5 min
3. 3

   في وعاء آخر نخلط الطحين, الفلفل الأسود ، ال7 بهارات ، الفلفل الحار والملح.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min
4. 4

   نأتي بقطع الدجاج ونغمس كل واحدة منها أولاً في خلطة الطحين ليغمرها ,ثانياً نغمسها بالبيض من جميع أطرافها, وآخيراً نغمسها بالكورن فلايكس ليغطي القطع كاملة.

   5 min
5. 5

   نحمّي الزيت على نار قويّة ثم نقلّي قطع الدجاج في الزيت الساخن.

   Potreban pribor:

   Fritera

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Daqous umakna 100g

Energija50 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti2 g

Ugljikohidrati10 g

Ukupno šećera3 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Umak od crnih grahana 100g

Energija100 kcal

Proteini5 g

Ukupno masti1 g

Ugljikohidrati18 g

Dijetalna vlakna4 g

Ukupno šećera2 g

Floty umakna 100g

Energija50 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti2 g

Ugljikohidrati8 g

Ukupno šećera3 g

Dijetalna vlakna0.5 g

Umak od kikirikijana 100g

Energija567 kcal

Proteini25.8 g

Ukupno masti49.2 g

Ugljikohidrati16.1 g

Dijetalna vlakna8.5 g

Ukupno šećera4.7 g

LArginine3.08 g

Ranch dressingna 100g

Energija350 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti35 g

Ugljikohidrati5 g

Ukupno šećera2 g

Umak od karamelena 100g

Energija330 kcal

Proteini0.5 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati80 g

Ukupno šećera75 g

Umak od slanog karamelena 100g

Energija300 kcal

Proteini0.5 g

Ukupno masti5 g

Ugljikohidrati65 g

Ukupno šećera60 g

Ketchupna 100g

Energija100 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati24 g

Ukupno šećera20 g

Dijetalna vlakna0.5 g

Umak ribarana 100g

Energija50 kcal

Proteini1.5 g

Ukupno masti2 g

Ugljikohidrati8 g

Dijetalna vlakna0.5 g

Ukupno šećera3 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake