دجاج بانيه مثل الكنتاكي

نديم الشيبانيbucătar

Ingrediente

• ٤ صدر دجاج
  4 صدر
• ٤ فخد دجاج
  4 فخذ
• ١/٢ كوب طحين
  0.5 كوب
• ٤ بيض
  4 بيضة
• ١ كوب كيلوكز كورن فليكس
  1 كوب
• ١/٢ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  0.5 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيرة 7 بهارات
  1 ملعقة صغيرة
• ١/٢ ملعقة صغيرة فلفل حار مطحون
  0.5 ملعقة صغيرة
• ٢ كوب زيت نباتي، للقلي
  2 كوب
• Sare
  0

Pași

1. 1

   في وعاء, نخفق البيض جيدا" ونتركه جانبا".

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
2. 2

   نقسم حبات الكورن فلايكس كل واحدة الى قسمين ونضعها جانبا" في وصحن غميق.

   5 min
3. 3

   في وعاء آخر نخلط الطحين, الفلفل الأسود ، ال7 بهارات ، الفلفل الحار والملح.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
4. 4

   نأتي بقطع الدجاج ونغمس كل واحدة منها أولاً في خلطة الطحين ليغمرها ,ثانياً نغمسها بالبيض من جميع أطرافها, وآخيراً نغمسها بالكورن فلايكس ليغطي القطع كاملة.

   5 min
5. 5

   نحمّي الزيت على نار قويّة ثم نقلّي قطع الدجاج في الزيت الساخن.

   Ustensile necesare:

   Fryer

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Sos Daqousper 100g

Energie50 kcal

Proteine1 g

Grăsimi totale2 g

Carbohidrați10 g

Zaharuri totale3 g

Fibre alimentare1.5 g

Sos de fasole neagrăper 100g

Energie100 kcal

Proteine5 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați18 g

Fibre alimentare4 g

Zaharuri totale2 g

Sos Flotyper 100g

Energie50 kcal

Proteine1 g

Grăsimi totale2 g

Carbohidrați8 g

Zaharuri totale3 g

Fibre alimentare0.5 g

Sos de arahideper 100g

Energie567 kcal

Proteine25.8 g

Grăsimi totale49.2 g

Carbohidrați16.1 g

Fibre alimentare8.5 g

Zaharuri totale4.7 g

LArginine3.08 g

Sos ranchper 100g

Energie350 kcal

Proteine1 g

Grăsimi totale35 g

Carbohidrați5 g

Zaharuri totale2 g

Sos de Caramelper 100g

Energie330 kcal

Proteine0.5 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați80 g

Zaharuri totale75 g

Sos de caramel săratper 100g

Energie300 kcal

Proteine0.5 g

Grăsimi totale5 g

Carbohidrați65 g

Zaharuri totale60 g

Ketchupper 100g

Energie100 kcal

Proteine1 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați24 g

Zaharuri totale20 g

Fibre alimentare0.5 g

Sosul pescaruluiper 100g

Energie50 kcal

Proteine1.5 g

Grăsimi totale2 g

Carbohidrați8 g

Fibre alimentare0.5 g

Zaharuri totale3 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice