Chicken with Tomato and Lemon Sauce

Name: Chicken with Tomato and Lemon Sauce
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 5 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 1.000 Chicken Chicken, cut into 8 pieces; 2.000 tablespoons Ulje; 2.000 pieces Medium onion, grated; 2.000 cloves Garlic cloves; 3.000 pieces Tomatoes, chopped; 1.000 tablespoon Pasta od rajčice; 0.500 cup Voda; 1.000 piece Sok od limuna; 0.500 teaspoon Kurkum; 0.500 teaspoon Crni papar; 0.500 teaspoon Kumin; 0.500 teaspoon Začini; 0.500 teaspoon Kardamom; Sol

طه کیمیاییKuhar

Ručak Večera Glavna jela Piletina Meso Umaciالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern

Okusi:UmamiKiseloLjuto

Vrijeme pripreme

15 minuta

Vrijeme kuhanja

35 minuta

Ukupno vrijeme

50 minuta

Posluge

trošak

srednje

Kalorije

350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

Chicken, cut into 8 pieces
1 Chicken
Ulje
2 tablespoons
Medium onion, grated
2 pieces
Garlic cloves
2 cloves
Tomatoes, chopped
3 pieces
Pasta od rajčice
1 tablespoon
Voda
0.5 cup
Sok od limuna
1 piece
Kurkum
0.5 teaspoon
Crni papar
0.5 teaspoon
Kumin
0.5 teaspoon
Začini
0.5 teaspoon
Kardamom
0.5 teaspoon
Sol
0

Koraci

1
Put the oil in a pot, brown the chicken pieces on all sides, then remove them from the pot and set aside.
Potreban pribor:
Lonac
10 minuta
2
Add the onion to the pot, fry until golden, then add the garlic and spices for one minute, then add the tomato juice, lemon, and water.
10 minuta
3
Leave on the heat until boiling, then add the chicken pieces back to the pot, let simmer for 30 minutes, and enjoy.
30 minuta

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)

Fat20 g

Proteini30 g

Carbohydrates15 g

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Pasta od rajčicena 100g

Energija100 kcal

Proteini1.5 g

Ukupno masti0.5 g

Ugljikohidrati24 g

Ukupno šećera20 g

Dijetalna vlakna2 g

Vodana 100g

Voda100 g

Sok od limunana 100g

Energija20 kcal

Proteini0.1 g

Ugljikohidrati5 g

Ukupno šećera1 g

Voda94 g

Kurkumna 100g

Energija354 kcal

Proteini7.83 g

Ukupno masti9.88 g

Ugljikohidrati64.93 g

Dijetalna vlakna22.7 g

Ukupno šećera3.2 g

Crni paparna 100g

Energija250 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti4 g

Ugljikohidrati64 g

Dijetalna vlakna25 g

Kuminna 100g

Energija375 kcal

Proteini18 g

Ukupno masti22 g

Ugljikohidrati44 g

Dijetalna vlakna11 g

Ukupno šećera2.2 g

Začinina 100g

Energija350 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti15 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna25 g

Kardamomna 100g

Energija311 kcal

Proteini10.8 g

Ukupno masti6.7 g

Ugljikohidrati68.5 g

Dijetalna vlakna28 g

Ukupno šećera0.5 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutenaBez mliječnih proizvoda

#Arabic_Recipes #Main_Dishes #Chicken