Chicken with Coconut Milk

أسامة بنسلامةKüchenchef

Zutaten

• 1 chicken, cut into 8 pieces
  1 chicken
• Kokosmilch
  165 ml
• 1 onion, chopped
  1 piece
• 3 cloves of garlic, minced
  3 cloves
• 1 chili pepper, minced
  1 piece
• Gewürze
  1 teaspoon
• Kurkuma
  1 teaspoon
• Ginger to taste
  0
• Kochsahne
  0.3 cup
• Petersilie
  1 tablespoon
• Ghee
  0.3 cup
• Salt to taste
  0

Schritte

1. 1

   Fry the onion, garlic, and chili in ghee in a pot over heat.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   10 Min
2. 2

   Add the spices and mix well, then add the chicken pieces and stir well.

   10 Min
3. 3

   Add the remaining ingredients with the cream and let it cook until done.

   10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Kokosmilchpro 100g

Energie230 kcal

Proteine2.3 g

Gesamtfett24 g

Kohlenhydrate6 g

Gesamtzucker6 g

Gewürzepro 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett15 g

Kohlenhydrate60 g

Ballaststoffe25 g

Kurkumapro 100g

Energie354 kcal

Proteine7.83 g

Gesamtfett9.88 g

Kohlenhydrate64.93 g

Ballaststoffe22.7 g

Gesamtzucker3.2 g

Kochsahnepro 100g

Energie340 kcal

Proteine2 g

Gesamtfett35 g

Kohlenhydrate3 g

Gesamtzucker3 g

Petersiliepro 100g

Energie36 kcal

Proteine3 g

Gesamtfett0.4 g

Kohlenhydrate6 g

Ballaststoffe3.3 g

Gesamtzucker0.9 g

Gheepro 100g

Energie900 kcal

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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