Chicken with Coconut Milk

أسامة بنسلامةשֶׁף

מרכיבים

• 1 chicken, cut into 8 pieces
  1 chicken
• חלב קוקוס
  165 ml
• 1 onion, chopped
  1 piece
• 3 cloves of garlic, minced
  3 cloves
• 1 chili pepper, minced
  1 piece
• תבלינים
  1 teaspoon
• כורכום
  1 teaspoon
• Ginger to taste
  0
• שמנת בישול
  0.3 cup
• פטרוזיליה
  1 tablespoon
• גי
  0.3 cup
• Salt to taste
  0

צעדים

1. 1

   Fry the onion, garlic, and chili in ghee in a pot over heat.

   כלים נדרשים:

   סיר

   10 דקות
2. 2

   Add the spices and mix well, then add the chicken pieces and stir well.

   10 דקות
3. 3

   Add the remaining ingredients with the cream and let it cook until done.

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

חלב קוקוסper 100g

Energy230 kcal

Protein2.3 g

Total Fat24 g

Carbohydrate6 g

Total Sugars6 g

תבליניםper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

כורכוםper 100g

Energy354 kcal

Protein7.83 g

Total Fat9.88 g

Carbohydrate64.93 g

Dietary Fiber22.7 g

Total Sugars3.2 g

שמנת בישולper 100g

Energy340 kcal

Protein2 g

Total Fat35 g

Carbohydrate3 g

Total Sugars3 g

פטרוזיליהper 100g

Energy36 kcal

Protein3 g

Total Fat0.4 g

Carbohydrate6 g

Dietary Fiber3.3 g

Total Sugars0.9 g

גיper 100g

Energy900 kcal

Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות