Chicken with Coconut Milk

أسامة بنسلامةCuoco

Ingredienti

• 1 chicken, cut into 8 pieces
  1 chicken
• Latte di cocco
  165 ml
• 1 onion, chopped
  1 piece
• 3 cloves of garlic, minced
  3 cloves
• 1 chili pepper, minced
  1 piece
• Spezie
  1 teaspoon
• Curcuma
  1 teaspoon
• Ginger to taste
  0
• Panna da cucina
  0.3 cup
• Prezzemolo
  1 tablespoon
• Ghee
  0.3 cup
• Salt to taste
  0

Passi

1. 1

   Fry the onion, garlic, and chili in ghee in a pot over heat.

   Utensili necessari:

   Pentola

   10 min
2. 2

   Add the spices and mix well, then add the chicken pieces and stir well.

   10 min
3. 3

   Add the remaining ingredients with the cream and let it cook until done.

   10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Latte di coccoper 100g

Energia230 kcal

Proteine2.3 g

Grassi totali24 g

Carbohydrate6 g

Zuccheri totali6 g

Spezieper 100g

Energia350 kcal

Proteine10 g

Grassi totali15 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari25 g

Curcumaper 100g

Energia354 kcal

Proteine7.83 g

Grassi totali9.88 g

Carbohydrate64.93 g

Fibre alimentari22.7 g

Zuccheri totali3.2 g

Panna da cucinaper 100g

Energia340 kcal

Proteine2 g

Grassi totali35 g

Carbohydrate3 g

Zuccheri totali3 g

Prezzemoloper 100g

Energia36 kcal

Proteine3 g

Grassi totali0.4 g

Carbohydrate6 g

Fibre alimentari3.3 g

Zuccheri totali0.9 g

Gheeper 100g

Energia900 kcal

Grassi totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag