دجاج بحليب جوز الهند

بتول توميKüchenchef

Zutaten

• دجاجة، مقطعة 8 قطع
  1 دجاجة
• Kokosmilch
  165 مل
• بصلة، مفرومة
  1 حبة
• فص ثوم، مفروم
  3 فصوص
• فلفل حار، مفروم
  1 حبة
• Gewürz
  1 ملعقة صغيرة
• عقدة صفرا
  1 ملعقة صغيرة
• زنجبيل حسب الرغبة
  0
• Kochsahne
  0.3 كوب
• Petersilie
  1 ملعقة كبيرة
• Ghee
  0.3 كوب
• ملح حسب الذوق
  0

Schritte

1. 1

   تقلى البصلة، الثوم والفلفل مع السمن في قدر على النار.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   10 Min
2. 2

   تضاف البهارات ويخلط جيداً، تضاف قطع الدجاج وتقلب جيداً.

   10 Min
3. 3

   نضع باقي المقادير مع الكريما ونتركه على النار حتى ينضج.

   10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Kokosmilchpro 100g

Energie230 kcal

Proteine2.3 g

Gesamtfett24 g

Kohlenhydrate6 g

Gesamtzucker6 g

Gewürzpro 100g

Energie100 kcal

Proteine5 g

Gesamtfett3 g

Kohlenhydrate20 g

Ballaststoffe10 g

Kochsahnepro 100g

Energie340 kcal

Proteine2 g

Gesamtfett35 g

Kohlenhydrate3 g

Gesamtzucker3 g

Petersiliepro 100g

Energie36 kcal

Proteine3 g

Gesamtfett0.4 g

Kohlenhydrate6 g

Ballaststoffe3.3 g

Gesamtzucker0.9 g

Gheepro 100g

Energie900 kcal

Proteine0.5 g

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags