دجاج بحليب جوز الهند

بتول توميשֶׁף

מרכיבים

• دجاجة، مقطعة 8 قطع
  1 دجاجة
• חלב קוקוס
  165 مل
• بصلة، مفرومة
  1 حبة
• فص ثوم، مفروم
  3 فصوص
• فلفل حار، مفروم
  1 حبة
• תבלין
  1 ملعقة صغيرة
• عقدة صفرا
  1 ملعقة صغيرة
• زنجبيل حسب الرغبة
  0
• שמנת בישול
  0.3 كوب
• פטרוזיליה
  1 ملعقة كبيرة
• גי
  0.3 كوب
• ملح حسب الذوق
  0

צעדים

1. 1

   تقلى البصلة، الثوم والفلفل مع السمن في قدر على النار.

   כלים נדרשים:

   סיר

   10 דקות
2. 2

   تضاف البهارات ويخلط جيداً، تضاف قطع الدجاج وتقلب جيداً.

   10 דקות
3. 3

   نضع باقي المقادير مع الكريما ونتركه على النار حتى ينضج.

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

חלב קוקוסper 100g

Energy230 kcal

Protein2.3 g

Total Fat24 g

Carbohydrate6 g

Total Sugars6 g

תבליןper 100g

Energy100 kcal

Protein5 g

Total Fat3 g

Carbohydrate20 g

Dietary Fiber10 g

שמנת בישולper 100g

Energy340 kcal

Protein2 g

Total Fat35 g

Carbohydrate3 g

Total Sugars3 g

פטרוזיליהper 100g

Energy36 kcal

Protein3 g

Total Fat0.4 g

Carbohydrate6 g

Dietary Fiber3.3 g

Total Sugars0.9 g

גיper 100g

Energy900 kcal

Protein0.5 g

Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות