دجاج بحليب جوز الهند

Name: دجاج بحليب جوز الهند
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Gulf
Ingredients: 1.000 دجاجة دجاجة، مقطعة 8 قطع; 165.000 مل Kokosmelk; 1.000 حبة بصلة، مفرومة; 3.000 فصوص فص ثوم، مفروم; 1.000 حبة فلفل حار، مفروم; 1.000 ملعقة صغيرة Kruid; 1.000 ملعقة صغيرة عقدة صفرا; زنجبيل حسب الرغبة; 0.250 كوب Kookroom; 1.000 ملعقة كبيرة Peterselie; 0.250 كوب Ghee; ملح حسب الذوق

بتول توميChef

Lunch Avondeten Hoofdgerechten Kip Vleesسلطنة عمان / Gulf

Smaken:UmamiVetPittig

Voorbereidingstijd

20 min

Kooktijd

20 min

Totale tijd

40 min

Porties

Kosten

Medium

Calorieën

450 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

دجاجة، مقطعة 8 قطع
1 دجاجة
Kokosmelk
165 مل
بصلة، مفرومة
1 حبة
فص ثوم، مفروم
3 فصوص
فلفل حار، مفروم
1 حبة
Kruid
1 ملعقة صغيرة
عقدة صفرا
1 ملعقة صغيرة
زنجبيل حسب الرغبة
0
Kookroom
0.3 كوب
Peterselie
1 ملعقة كبيرة
Ghee
0.3 كوب
ملح حسب الذوق
0

Stappen

1
تقلى البصلة، الثوم والفلفل مع السمن في قدر على النار.
Benodigde hulpmiddelen:
Pan
10 min
2
تضاف البهارات ويخلط جيداً، تضاف قطع الدجاج وتقلب جيداً.
10 min
3
نضع باقي المقادير مع الكريما ونتركه على النار حتى ينضج.
10 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)

Fat35 g

Protein30 g

Carbohydrates10 g

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Kokosmelkper 100g

Energy230 kcal

Protein2.3 g

Total Fat24 g

Carbohydrate6 g

Total Sugars6 g

Kruidper 100g

Energy100 kcal

Protein5 g

Total Fat3 g

Carbohydrate20 g

Dietary Fiber10 g

Kookroomper 100g

Energy340 kcal

Protein2 g

Total Fat35 g

Carbohydrate3 g

Total Sugars3 g

Peterselieper 100g

Energy36 kcal

Protein3 g

Total Fat0.4 g

Carbohydrate6 g

Dietary Fiber3.3 g

Total Sugars0.9 g

Gheeper 100g

Energy900 kcal

Protein0.5 g

Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGlutenvrijZuivelvrij

#وجبات_سريعة #دجاج #وصفات_عمانية