Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
40 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- دجاجة، مقطعة 8 قطع1 دجاجة
Hindistancevizi sütü165 مل- بصلة، مفرومة1 حبة
- فص ثوم، مفروم3 فصوص
- فلفل حار، مفروم1 حبة
Baharat1 ملعقة صغيرة- عقدة صفرا1 ملعقة صغيرة
- زنجبيل حسب الرغبة0
Pişirme Kreması0.3 كوب
Maydanoz1 ملعقة كبيرة
Ghee0.3 كوب- ملح حسب الذوق0
Adımlar
- 1
تقلى البصلة، الثوم والفلفل مع السمن في قدر على النار.
10 dkGerekli Aletler:
Tencere - 2
تضاف البهارات ويخلط جيداً، تضاف قطع الدجاج وتقلب جيداً.
10 dk - 3
نضع باقي المقادير مع الكريما ونتركه على النار حتى ينضج.
10 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
35 g
30 g
10 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)Hindistancevizi sütü100g içinBaharat100g içinPişirme Kreması100g içinMaydanoz100g içinGhee100g için
Hindistancevizi sütü100g için230 kcal
2.3 g
24 g
6 g
6 g
Baharat100g için100 kcal
5 g
3 g
20 g
10 g
Pişirme Kreması100g için340 kcal
2 g
35 g
3 g
3 g
Maydanoz100g için36 kcal
3 g
0.4 g
6 g
3.3 g
0.9 g
Ghee100g için900 kcal
0.5 g
100 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalGlüten içermezSüt ürünü içermez