Chicken with Tortilla Bread

Ibrahim KhouryKuhar

Sastojci

• Piletina prsa
  100 grams
• Zeleni Papar
  20 grams
• Luk
  20 grams
• Rajčica
  150 grams
• Fresh Mozzarella Cheese
  100 grams

Koraci

1. 1

   Boil the chicken breast well.

   Potreban pribor:

   Lonac

   5 min
2. 2

   Drain the water, shred the chicken, mix it with the vegetables and cheese, then stuff it into the tortilla bread. You can also place it in the oven for a little while.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   Pećnica

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Piletina prsana 100g

Energija165 kcal

Proteini31 g

Ukupno masti3.6 g

Zasićene masti1 g

Kolesterol85 mg

Zeleni Paparna 100g

Energija20 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Lukna 100g

Energija40 kcal

Proteini1.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati9.34 g

Dijetalna vlakna1.7 g

Ukupno šećera4.24 g

Rajčicana 100g

Energija18 kcal

Proteini0.88 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati3.89 g

Ukupno šećera2.63 g

Dijetalna vlakna1.2 g

Voda95 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake