دجاج بالفرن مع الفليفلة

Ibrahim Al-Sayedالطاهي

تذوقوا بوجبة شهية وسهلة التحضير مع وصفة دجاج بالفرن مع الفليفلة. تجمع هذه الوصفة بين نكهات الدجاج اللذيذ والفليفلة الملونة، لتقدم لكم تجربة طعام مميزة في أقل من ساعة. دعونا نبدأ بتحضير هذه الوجبة الرائعة التي ستنال إعجاب الجميع!

المكونات

• صدر دجاج منزوع العظم، والجلد
  2 صدر
• فليفلة (خضراء، حمراء، صفراء) مقطعة شرائح
  1 حبة
• بصل أخضر مقطع
  2 حبة
• معجون الطماطم
  2 ملعقة كبيرة
• ملح وفلفل أسود
  0
• ورقة غار
  2 ورقة
• رشة كمون
  0
• كزبرة ودارسين رشة
  0
• زيت زيتون
  1 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   قم بغسل الدجاج جيداً ثم قطعه إلى قطع كبيرة.

   5 دقيقة
2. 2

   ضع الدجاج في كيس الطبخ الحراري، ثم أضف البهارات وزيت الزيتون واخلطهم جيداً.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   كيس الطبخ الحراري

   5 دقيقة
3. 3

   أضف الفليفلة والبصل ومعجون الطماطم، ثم أغلق الكيس ورجه حتى تمتزج المكونات بشكل جيد.

   5 دقيقة
4. 4

   ضع الكيس في الفرن لمدة 40 دقيقة حتى ينضج الدجاج تماماً.

   40 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

معجون الطماطملكل 100غ

الطاقة82 kcal

البروتين4 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات18 g

إجمالي السكريات3 g

الألياف الغذائية1.5 g

زيت زيتونلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية