ShiTayibΣύνδεση
Chicken with Cashews and Vegetables

Chicken with Cashews and Vegetables

Nadia Al-Thani
Nadia Al-ThaniΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚοτόπουλοΚρέαςΛαχανικάالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
60 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
45 λεπτά
Συνολικός χρόνος
105 λεπτά
μερίδες
8
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1 kilogram skinless chicken breast
    1 kilogram
  • 1 carrot, grated
    1 piece
  • 1 red bell pepper
    1 piece
  • 1 green bell pepper
    1 piece
  • 1 yellow bell pepper
    1 piece
  • 1/4 cup cashews
    0.3 cup
  • 3 cloves of garlic
    3 cloves
  • 1 onion
    1 piece
  • 1 tablespoon grated ginger
    1 tablespoon
  • 1/4 cup soy sauce
    0.3 cup
  • Oil as needed
    0
  • 1 cup water
    1 cup
  • 1 chicken broth cube
    1 cube
  • 1 teaspoon cornstarch
    1 teaspoon
  • Salt and black pepper to taste
    0

Βήματα

  1. 1

    Marinate the chicken in soy sauce for an hour.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Bowl
    60 λεπτά
  2. 2

    Heat the oil and fry the cashews, then set aside. In the same oil, fry the onion, garlic, carrot, bell peppers, and ginger, then set aside. Next, fry the chicken pieces with soy sauce.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    30 λεπτά
  3. 3

    Once cooked, add the vegetables and continue frying.

    10 λεπτά
  4. 4

    Dissolve the broth cube in a cup of hot water, add the cornstarch, and pour over the chicken. Let it boil for a quarter of an hour, then add the cashews and stir well.

    15 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά
#Quick_Recipes#Chicken#Cashew