Նախապատրաստական ժամանակը
60 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
105 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 1 kilogram skinless chicken breast1 kilogram
- 1 carrot, grated1 piece
- 1 red bell pepper1 piece
- 1 green bell pepper1 piece
- 1 yellow bell pepper1 piece
- 1/4 cup cashews0.3 cup
- 3 cloves of garlic3 cloves
- 1 onion1 piece
- 1 tablespoon grated ginger1 tablespoon
- 1/4 cup soy sauce0.3 cup
- Oil as needed0
- 1 cup water1 cup
- 1 chicken broth cube1 cube
- 1 teaspoon cornstarch1 teaspoon
- Salt and black pepper to taste0
Քայլեր
- 1
Marinate the chicken in soy sauce for an hour.
60 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Bowl - 2
Heat the oil and fry the cashews, then set aside. In the same oil, fry the onion, garlic, carrot, bell peppers, and ginger, then set aside. Next, fry the chicken pieces with soy sauce.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 3
Once cooked, add the vegetables and continue frying.
10 րոպե - 4
Dissolve the broth cube in a cup of hot water, add the cornstarch, and pour over the chicken. Let it boil for a quarter of an hour, then add the cashews and stir well.
15 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
20 g
30 g
25 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքի

