Բաղադրիչներ
- Shredded chicken breast, cut into strips1 kilogram
- Garlic clove2 cloves
- Olive oil or soy oil3 tablespoons
Խմորիչ2 tablespoons
Յոգուրտ0.5 cup
Նարինջ1 piece
Լիմոն1 piece
Մեղր2 tablespoons
Մուրաբա2 tablespoons
Սոյայի սոուս2 tablespoons
Tomato պաստա2 tablespoons- Colored peppers, red, green, and yellow cut lengthwise3 pieces
- Carrot, cut lengthwise2 pieces
- Onion, cut lengthwise1 piece
Վար1 cup
Կոշտացրած եգիպտացորեն1 tablespoon- Salt and spices0
Թարմ ջինջեր1 piece- Cashew nuts, roasted100 grams
Քայլեր
- 1
In a non-stick pot, place the chicken pieces over high heat until they dry, then add the blended garlic with yogurt, vinegar, mustard, lemon zest, and juice, 1 tablespoon of oil, grated fresh ginger, spices, and salt until cooked.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Non-stick pot - 2
In another pot, add the remaining oil and sauté the onion, colored peppers, and carrot until medium cooked.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 3
Place the chicken in a serving pot over heat and add the vegetables on top.
5 րոպե - 4
Add the cup of water mixed with tomato paste, cornstarch, honey, orange zest, and juice, and soy sauce, and pour over the chicken and vegetable mixture.
5 րոպե - 5
Place in the oven about 30 minutes before serving, until the pot boils and the sauce thickens slightly and the ingredients blend.
30 րոպե - 6
When serving, sprinkle the roasted cashews on top.
1 րոպե
Սնուցման փաստեր
Խմորիչ100գ-ի համարՅոգուրտ100գ-ի համարՆարինջ100գ-ի համարԼիմոն100գ-ի համարՄեղր100գ-ի համարՄուրաբա100գ-ի համարՍոյայի սոուս100գ-ի համարTomato պաստա100գ-ի համարՎար100գ-ի համարԿոշտացրած եգիպտացորեն100գ-ի համարԹարմ ջինջեր100գ-ի համար* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները: