Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
30 min
Shërbimet
5
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- 3 chicken breasts, shredded3 breast
- 1 tablespoon almond, grated1 tablespoon
- 1 small can of canned mushrooms1 can
- 1/4 cup celery, finely chopped0.3 cup
- 1 onion, grated1 onion
- 1/4 cup low-fat mozzarella cheese, grated0.3 cup
- 1 cup skim milk1 cup
- 1 egg yolk1 yolk
- Grated lemon zest1
- 1 teaspoon mustard1 teaspoon
- Spices to taste1
- Ground cinnamon to taste1
- Salt to taste1
Hapat
- 1
Sauté the onion, mushrooms, and celery.
5 minPajisjet e duhura:
Tigan - 2
Mix the milk and flour well, then place them over the sautéed vegetables until it thickens.
5 minPajisjet e duhura:
Enë për përzierje - 3
Add the sautéed almonds to the mixture, then the cheese until it starts to melt, and add the spices and salt.
5 min - 4
Pound the chicken breasts with a meat mallet until they are thin and easy to roll.
5 minPajisjet e duhura:🍳Meat Mallet - 5
Season the breasts with mustard, spices, and salt, and stuff them with the previous mixture.
5 min - 6
Secure with toothpicks or tie with wooden skewers, dip in the egg mixed with lemon zest, place in a baking dish, and bake in the oven, turning occasionally.
10 minPajisjet e duhura:
Furrë🍳Toothpicks
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
15 g
30 g
25 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
Halal

