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Poulet au yaourt avec choux salés

Poulet au yaourt avec choux salés

فاطمه فقوسة
فاطمه فقوسةKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteHähnchenFleischمملكة البحرين / Gulf
Geschmacksrichtungen:FettigUmamiKräuterig
Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
55 Min
Gesamtzeit
55 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • MehlMehl
    0.5 tasse
  • WasserWasser
    0.5 tasse
  • Œufs
    2 pièce
  • Fromage parmesan râpé
    0
  • ButterButter
    0.3 tasse
  • SalzSalz
    0.3 cuillère à café
  • Poulet désossé et sans peau (en petits morceaux)
    0.5 kilogramme
  • WasserWasser
    5 tasse
  • JoghurtJoghurt
    2 tasse
  • Ricotta-KäseRicotta-Käse
    1 tasse
  • Céleri coupé en gros morceaux
    0
  • Oignon coupé en gros morceaux
    0
  • Carotte coupée en gros morceaux
    0
  • Épices entières (cardamome, clou de girofle, cannelle)
    0
  • Herbes aromatiques (basilic, menthe, persil, coriandre fraîche)
    1.5 tasse
  • Ail, haché finement
    2 gousse
  • Gingembre frais, haché
    1 cuillère à café
  • Piment vert, épépiné
    1 pièce
  • Fécule, dissoute dans un peu d'eau froide
    1 cuillère à soupe
  • Sel et poivre blanc
    0
  • ButterButter
    1 cuillère à soupe
  • Ail, haché finement
    3 gousse
  • Coriandre fraîche, hachée
    0.3 tasse

Schritte

  1. 1

    Pour la pâte à choux, préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    5 Min
  2. 2

    Mettez l'eau et le beurre dans une casserole épaisse à feu moyen, ajoutez le sel et laissez le mélange chauffer jusqu'à ébullition, incorporez la farine en remuant continuellement avec une cuillère en bois jusqu'à ce que les ingrédients soient homogènes et forment une pâte.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Casserole
    5 Min
  3. 3

    Retirez le mélange du feu puis battez-le dans un robot pâtissier Kenwood avec le fouet K.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Robot pâtissier Kenwood
    🍳
    Fouet
    5 Min
  4. 4

    Ajoutez les œufs progressivement (un à un) et mélangez bien (n'ajoutez le deuxième œuf que lorsque le premier est complètement incorporé au mélange).

    5 Min
  5. 5

    Mettez le mélange dans une poche à douille et formez de petites boules sur une plaque de cuisson en les espaçant uniformément (veillez à ne pas laisser dépasser la pâte à la fin de la formation pour éviter qu'elle ne brunisse trop vite, et appuyez dessus avec un doigt humide en ajoutant un peu de fromage parmesan dessus).

    Benötigte Werkzeuge:
    SpritzbeutelSpritzbeutel
    🍳
    Plaque de cuisson
    5 Min
  6. 6

    Faites cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés (selon la taille).

    15 Min
  7. 7

    Pour le poulet au yaourt, chauffez l'eau dans une casserole à feu moyen, ajoutez les légumes et les épices entières.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Casserole
    5 Min
  8. 8

    Ajoutez les morceaux de poulet et laissez cuire pendant une demi-heure (ou jusqu'à ce qu'ils soient cuits), puis retirez-les du bouillon et mettez-les de côté.

    30 Min
  9. 9

    Ajoutez le yaourt, le fromage ricotta, les herbes aromatiques, l'ail, le gingembre et le piment dans le bouillon en remuant pendant 3 minutes jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés.

    3 Min
  10. 10

    Mixez le mélange précédent dans un robot culinaire (attaché au robot pâtissier Kenwood) jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Robot culinaire
    5 Min
  11. 11

    Remettez le mélange dans la casserole à feu moyen, ajoutez le mélange de fécule en remuant continuellement jusqu'à ce que la consistance épaississe, puis retirez du feu.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Casserole
    5 Min
  12. 12

    Ajoutez le poulet au mélange de yaourt et mélangez, puis assaisonnez avec du sel et du poivre.

    5 Min
  13. 13

    Versez le mélange de poulet dans la plaque de cuisson entouré de pâte à choux.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Plaque de cuisson
    5 Min
  14. 14

    Juste avant de servir, faites chauffer une cuillère de beurre dans une casserole à feu moyen, ajoutez l'ail en remuant jusqu'à ce qu'il soit doré, puis ajoutez la coriandre et mélangez jusqu'à ce que les saveurs se mélangent.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Casserole
    5 Min
  15. 15

    Garnissez le poulet avec le mélange d'ail et de coriandre avec un peu de raisins secs.

    5 Min
  16. 16

    Pour garantir le succès des choux, il faut prendre en compte les éléments suivants : s'assurer que la température du four atteint 180 degrés Celsius, ne pas ouvrir le four avant de s'assurer que la pâte à choux est cuite et a levé (comme pour la cuisson d'un gâteau), tester la cuisson des choux avant de les sortir du four en en ouvrant un et en s'assurant qu'il est croustillant à l'intérieur.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine45 g
Carbohydrates50 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
MehlMehlpro 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Gesamtfett1 g
Kohlenhydrate76.31 g
Ballaststoffe2.7 g
Gesamtzucker0.3 g
WasserWasserpro 100g
Wasser100 g
ButterButterpro 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Gesamtfett81 g
Kohlenhydrate0.1 g
Gesamtzucker0.1 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g
WasserWasserpro 100g
Wasser100 g
JoghurtJoghurtpro 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Gesamtfett3.5 g
Kohlenhydrate4 g
Gesamtzucker4 g
Gesättigte Fettsäuren2.2 g
Cholesterin10 mg
Ricotta-KäseRicotta-Käsepro 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Gesamtfett3.3 g
Kohlenhydrate4.7 g
Gesamtzucker4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
ButterButterpro 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Gesamtfett81 g
Kohlenhydrate0.1 g
Gesamtzucker0.1 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGewichtszunahme
#Recettes_Arabes#Poulet#Cuisine_Gulf