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Poulet au yaourt avec choux salés

Poulet au yaourt avec choux salés

فاطمه فقوسة
فاطمه فقوسةآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیمرغگوشتمملكة البحرين / Gulf
طعم‌ها:چرباومامیگیاهی
زمان آماده سازی
0 دقیقه
زمان آشپزی
55 دقیقه
زمان کل
55 دقیقه
خدمات
5
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • آردآرد
    0.5 tasse
  • آبآب
    0.5 tasse
  • Œufs
    2 pièce
  • Fromage parmesan râpé
    0
  • کرهکره
    0.3 tasse
  • نمکنمک
    0.3 cuillère à café
  • Poulet désossé et sans peau (en petits morceaux)
    0.5 kilogramme
  • آبآب
    5 tasse
  • ماستماست
    2 tasse
  • پنیر ریکوتاپنیر ریکوتا
    1 tasse
  • Céleri coupé en gros morceaux
    0
  • Oignon coupé en gros morceaux
    0
  • Carotte coupée en gros morceaux
    0
  • Épices entières (cardamome, clou de girofle, cannelle)
    0
  • Herbes aromatiques (basilic, menthe, persil, coriandre fraîche)
    1.5 tasse
  • Ail, haché finement
    2 gousse
  • Gingembre frais, haché
    1 cuillère à café
  • Piment vert, épépiné
    1 pièce
  • Fécule, dissoute dans un peu d'eau froide
    1 cuillère à soupe
  • Sel et poivre blanc
    0
  • کرهکره
    1 cuillère à soupe
  • Ail, haché finement
    3 gousse
  • Coriandre fraîche, hachée
    0.3 tasse

مراحل

  1. 1

    Pour la pâte à choux, préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    5 دقیقه
  2. 2

    Mettez l'eau et le beurre dans une casserole épaisse à feu moyen, ajoutez le sel et laissez le mélange chauffer jusqu'à ébullition, incorporez la farine en remuant continuellement avec une cuillère en bois jusqu'à ce que les ingrédients soient homogènes et forment une pâte.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Casserole
    5 دقیقه
  3. 3

    Retirez le mélange du feu puis battez-le dans un robot pâtissier Kenwood avec le fouet K.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Robot pâtissier Kenwood
    🍳
    Fouet
    5 دقیقه
  4. 4

    Ajoutez les œufs progressivement (un à un) et mélangez bien (n'ajoutez le deuxième œuf que lorsque le premier est complètement incorporé au mélange).

    5 دقیقه
  5. 5

    Mettez le mélange dans une poche à douille et formez de petites boules sur une plaque de cuisson en les espaçant uniformément (veillez à ne pas laisser dépasser la pâte à la fin de la formation pour éviter qu'elle ne brunisse trop vite, et appuyez dessus avec un doigt humide en ajoutant un peu de fromage parmesan dessus).

    ابزارهای مورد نیاز:
    کیسه شیرینیکیسه شیرینی
    🍳
    Plaque de cuisson
    5 دقیقه
  6. 6

    Faites cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés (selon la taille).

    15 دقیقه
  7. 7

    Pour le poulet au yaourt, chauffez l'eau dans une casserole à feu moyen, ajoutez les légumes et les épices entières.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Casserole
    5 دقیقه
  8. 8

    Ajoutez les morceaux de poulet et laissez cuire pendant une demi-heure (ou jusqu'à ce qu'ils soient cuits), puis retirez-les du bouillon et mettez-les de côté.

    30 دقیقه
  9. 9

    Ajoutez le yaourt, le fromage ricotta, les herbes aromatiques, l'ail, le gingembre et le piment dans le bouillon en remuant pendant 3 minutes jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés.

    3 دقیقه
  10. 10

    Mixez le mélange précédent dans un robot culinaire (attaché au robot pâtissier Kenwood) jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Robot culinaire
    5 دقیقه
  11. 11

    Remettez le mélange dans la casserole à feu moyen, ajoutez le mélange de fécule en remuant continuellement jusqu'à ce que la consistance épaississe, puis retirez du feu.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Casserole
    5 دقیقه
  12. 12

    Ajoutez le poulet au mélange de yaourt et mélangez, puis assaisonnez avec du sel et du poivre.

    5 دقیقه
  13. 13

    Versez le mélange de poulet dans la plaque de cuisson entouré de pâte à choux.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Plaque de cuisson
    5 دقیقه
  14. 14

    Juste avant de servir, faites chauffer une cuillère de beurre dans une casserole à feu moyen, ajoutez l'ail en remuant jusqu'à ce qu'il soit doré, puis ajoutez la coriandre et mélangez jusqu'à ce que les saveurs se mélangent.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Casserole
    5 دقیقه
  15. 15

    Garnissez le poulet avec le mélange d'ail et de coriandre avec un peu de raisins secs.

    5 دقیقه
  16. 16

    Pour garantir le succès des choux, il faut prendre en compte les éléments suivants : s'assurer que la température du four atteint 180 degrés Celsius, ne pas ouvrir le four avant de s'assurer que la pâte à choux est cuite et a levé (comme pour la cuisson d'un gâteau), tester la cuisson des choux avant de les sortir du four en en ouvrant un et en s'assurant qu'il est croustillant à l'intérieur.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein45 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
آبآبper 100g
Water100 g
کرهکرهper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
آبآبper 100g
Water100 g
ماستماستper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.5 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars4 g
Saturated Fat2.2 g
Cholesterol10 mg
پنیر ریکوتاپنیر ریکوتاper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Iodine26 mcg
کرهکرهper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Recettes_Arabes#Poulet#Cuisine_Gulf