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Poulet au yaourt avec choux salés

Poulet au yaourt avec choux salés

فاطمه فقوسة
فاطمه فقوسةChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliĦaġarLaħamمملكة البحرين / Gulf
Togħmiet:XaħmiUmamiTal-Ħxejjex
Ħin tal-Prepjazzjoni
0 min
Ħin Sajjar
55 min
Ħin Totali
55 min
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • FarinaFarina
    0.5 tasse
  • IlmaIlma
    0.5 tasse
  • Œufs
    2 pièce
  • Fromage parmesan râpé
    0
  • ButirButir
    0.3 tasse
  • SaltSalt
    0.3 cuillère à café
  • Poulet désossé et sans peau (en petits morceaux)
    0.5 kilogramme
  • IlmaIlma
    5 tasse
  • JogurtJogurt
    2 tasse
  • Ħobż RicottaĦobż Ricotta
    1 tasse
  • Céleri coupé en gros morceaux
    0
  • Oignon coupé en gros morceaux
    0
  • Carotte coupée en gros morceaux
    0
  • Épices entières (cardamome, clou de girofle, cannelle)
    0
  • Herbes aromatiques (basilic, menthe, persil, coriandre fraîche)
    1.5 tasse
  • Ail, haché finement
    2 gousse
  • Gingembre frais, haché
    1 cuillère à café
  • Piment vert, épépiné
    1 pièce
  • Fécule, dissoute dans un peu d'eau froide
    1 cuillère à soupe
  • Sel et poivre blanc
    0
  • ButirButir
    1 cuillère à soupe
  • Ail, haché finement
    3 gousse
  • Coriandre fraîche, hachée
    0.3 tasse

Passi

  1. 1

    Pour la pâte à choux, préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

    Għodda meħtieġa:
    FornForn
    5 min
  2. 2

    Mettez l'eau et le beurre dans une casserole épaisse à feu moyen, ajoutez le sel et laissez le mélange chauffer jusqu'à ébullition, incorporez la farine en remuant continuellement avec une cuillère en bois jusqu'à ce que les ingrédients soient homogènes et forment une pâte.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Casserole
    5 min
  3. 3

    Retirez le mélange du feu puis battez-le dans un robot pâtissier Kenwood avec le fouet K.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Robot pâtissier Kenwood
    🍳
    Fouet
    5 min
  4. 4

    Ajoutez les œufs progressivement (un à un) et mélangez bien (n'ajoutez le deuxième œuf que lorsque le premier est complètement incorporé au mélange).

    5 min
  5. 5

    Mettez le mélange dans une poche à douille et formez de petites boules sur une plaque de cuisson en les espaçant uniformément (veillez à ne pas laisser dépasser la pâte à la fin de la formation pour éviter qu'elle ne brunisse trop vite, et appuyez dessus avec un doigt humide en ajoutant un peu de fromage parmesan dessus).

    Għodda meħtieġa:
    Borsa tal-PasteBorsa tal-Paste
    🍳
    Plaque de cuisson
    5 min
  6. 6

    Faites cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés (selon la taille).

    15 min
  7. 7

    Pour le poulet au yaourt, chauffez l'eau dans une casserole à feu moyen, ajoutez les légumes et les épices entières.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Casserole
    5 min
  8. 8

    Ajoutez les morceaux de poulet et laissez cuire pendant une demi-heure (ou jusqu'à ce qu'ils soient cuits), puis retirez-les du bouillon et mettez-les de côté.

    30 min
  9. 9

    Ajoutez le yaourt, le fromage ricotta, les herbes aromatiques, l'ail, le gingembre et le piment dans le bouillon en remuant pendant 3 minutes jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés.

    3 min
  10. 10

    Mixez le mélange précédent dans un robot culinaire (attaché au robot pâtissier Kenwood) jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Robot culinaire
    5 min
  11. 11

    Remettez le mélange dans la casserole à feu moyen, ajoutez le mélange de fécule en remuant continuellement jusqu'à ce que la consistance épaississe, puis retirez du feu.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Casserole
    5 min
  12. 12

    Ajoutez le poulet au mélange de yaourt et mélangez, puis assaisonnez avec du sel et du poivre.

    5 min
  13. 13

    Versez le mélange de poulet dans la plaque de cuisson entouré de pâte à choux.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Plaque de cuisson
    5 min
  14. 14

    Juste avant de servir, faites chauffer une cuillère de beurre dans une casserole à feu moyen, ajoutez l'ail en remuant jusqu'à ce qu'il soit doré, puis ajoutez la coriandre et mélangez jusqu'à ce que les saveurs se mélangent.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Casserole
    5 min
  15. 15

    Garnissez le poulet avec le mélange d'ail et de coriandre avec un peu de raisins secs.

    5 min
  16. 16

    Pour garantir le succès des choux, il faut prendre en compte les éléments suivants : s'assurer que la température du four atteint 180 degrés Celsius, ne pas ouvrir le four avant de s'assurer que la pâte à choux est cuite et a levé (comme pour la cuisson d'un gâteau), tester la cuisson des choux avant de les sortir du four en en ouvrant un et en s'assurant qu'il est croustillant à l'intérieur.

    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat30 g
Proteini45 g
Carbohydrates50 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
FarinaFarinagħal kull 100g
Enerġija364 kcal
Proteini10.33 g
Xaħam Totali1 g
Karboidrati76.31 g
Fibri Dietetiċi2.7 g
Zokkor Totali0.3 g
IlmaIlmagħal kull 100g
Ilma100 g
ButirButirgħal kull 100g
Enerġija717 kcal
Proteini0.85 g
Xaħam Totali81 g
Karboidrati0.1 g
Zokkor Totali0.1 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
IlmaIlmagħal kull 100g
Ilma100 g
JogurtJogurtgħal kull 100g
Enerġija61 kcal
Proteini3.3 g
Xaħam Totali3.5 g
Karboidrati4 g
Zokkor Totali4 g
Xaħam Saturat2.2 g
Kolesterol10 mg
Ħobż RicottaĦobż Ricottagħal kull 100g
Enerġija61 kcal
Proteini3.3 g
Xaħam Totali3.3 g
Karboidrati4.7 g
Zokkor Totali4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Jodju26 mcg
ButirButirgħal kull 100g
Enerġija717 kcal
Proteini0.85 g
Xaħam Totali81 g
Karboidrati0.1 g
Zokkor Totali0.1 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālŻieda fil-Piż
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