Shi TayibConecte-se
Poulet au yaourt avec choux salés

Poulet au yaourt avec choux salés

فاطمه فقوسة
فاطمه فقوسةCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisFrangoCarneمملكة البحرين / Gulf
Sabores:GordurosoUmamiHerbáceo
Tempo de preparação
0 minutos
Hora de cozinhar
55 minutos
Tempo total
55 minutos
Porções
5
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • FarinhaFarinha
    0.5 tasse
  • ÁguaÁgua
    0.5 tasse
  • Œufs
    2 pièce
  • Fromage parmesan râpé
    0
  • ManteigaManteiga
    0.3 tasse
  • SalSal
    0.3 cuillère à café
  • Poulet désossé et sans peau (en petits morceaux)
    0.5 kilogramme
  • ÁguaÁgua
    5 tasse
  • IogurteIogurte
    2 tasse
  • Queijo RicottaQueijo Ricotta
    1 tasse
  • Céleri coupé en gros morceaux
    0
  • Oignon coupé en gros morceaux
    0
  • Carotte coupée en gros morceaux
    0
  • Épices entières (cardamome, clou de girofle, cannelle)
    0
  • Herbes aromatiques (basilic, menthe, persil, coriandre fraîche)
    1.5 tasse
  • Ail, haché finement
    2 gousse
  • Gingembre frais, haché
    1 cuillère à café
  • Piment vert, épépiné
    1 pièce
  • Fécule, dissoute dans un peu d'eau froide
    1 cuillère à soupe
  • Sel et poivre blanc
    0
  • ManteigaManteiga
    1 cuillère à soupe
  • Ail, haché finement
    3 gousse
  • Coriandre fraîche, hachée
    0.3 tasse

Passos

  1. 1

    Pour la pâte à choux, préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    5 minutos
  2. 2

    Mettez l'eau et le beurre dans une casserole épaisse à feu moyen, ajoutez le sel et laissez le mélange chauffer jusqu'à ébullition, incorporez la farine en remuant continuellement avec une cuillère en bois jusqu'à ce que les ingrédients soient homogènes et forment une pâte.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Casserole
    5 minutos
  3. 3

    Retirez le mélange du feu puis battez-le dans un robot pâtissier Kenwood avec le fouet K.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Robot pâtissier Kenwood
    🍳
    Fouet
    5 minutos
  4. 4

    Ajoutez les œufs progressivement (un à un) et mélangez bien (n'ajoutez le deuxième œuf que lorsque le premier est complètement incorporé au mélange).

    5 minutos
  5. 5

    Mettez le mélange dans une poche à douille et formez de petites boules sur une plaque de cuisson en les espaçant uniformément (veillez à ne pas laisser dépasser la pâte à la fin de la formation pour éviter qu'elle ne brunisse trop vite, et appuyez dessus avec un doigt humide en ajoutant un peu de fromage parmesan dessus).

    Utensílios necessários:
    Saco de ConfeitarSaco de Confeitar
    🍳
    Plaque de cuisson
    5 minutos
  6. 6

    Faites cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés (selon la taille).

    15 minutos
  7. 7

    Pour le poulet au yaourt, chauffez l'eau dans une casserole à feu moyen, ajoutez les légumes et les épices entières.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Casserole
    5 minutos
  8. 8

    Ajoutez les morceaux de poulet et laissez cuire pendant une demi-heure (ou jusqu'à ce qu'ils soient cuits), puis retirez-les du bouillon et mettez-les de côté.

    30 minutos
  9. 9

    Ajoutez le yaourt, le fromage ricotta, les herbes aromatiques, l'ail, le gingembre et le piment dans le bouillon en remuant pendant 3 minutes jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés.

    3 minutos
  10. 10

    Mixez le mélange précédent dans un robot culinaire (attaché au robot pâtissier Kenwood) jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Robot culinaire
    5 minutos
  11. 11

    Remettez le mélange dans la casserole à feu moyen, ajoutez le mélange de fécule en remuant continuellement jusqu'à ce que la consistance épaississe, puis retirez du feu.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Casserole
    5 minutos
  12. 12

    Ajoutez le poulet au mélange de yaourt et mélangez, puis assaisonnez avec du sel et du poivre.

    5 minutos
  13. 13

    Versez le mélange de poulet dans la plaque de cuisson entouré de pâte à choux.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Plaque de cuisson
    5 minutos
  14. 14

    Juste avant de servir, faites chauffer une cuillère de beurre dans une casserole à feu moyen, ajoutez l'ail en remuant jusqu'à ce qu'il soit doré, puis ajoutez la coriandre et mélangez jusqu'à ce que les saveurs se mélangent.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Casserole
    5 minutos
  15. 15

    Garnissez le poulet avec le mélange d'ail et de coriandre avec un peu de raisins secs.

    5 minutos
  16. 16

    Pour garantir le succès des choux, il faut prendre en compte les éléments suivants : s'assurer que la température du four atteint 180 degrés Celsius, ne pas ouvrir le four avant de s'assurer que la pâte à choux est cuite et a levé (comme pour la cuisson d'un gâteau), tester la cuisson des choux avant de les sortir du four en en ouvrant un et en s'assurant qu'il est croustillant à l'intérieur.

    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat30 g
Proteínas45 g
Carbohydrates50 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
FarinhaFarinhapor 100g
Energia364 kcal
Proteínas10.33 g
Gordura Total1 g
Carboidratos76.31 g
Fibra Alimentar2.7 g
Açúcares Totais0.3 g
ÁguaÁguapor 100g
Água100 g
ManteigaManteigapor 100g
Energia717 kcal
Proteínas0.85 g
Gordura Total81 g
Carboidratos0.1 g
Açúcares Totais0.1 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g
ÁguaÁguapor 100g
Água100 g
IogurteIogurtepor 100g
Energia61 kcal
Proteínas3.3 g
Gordura Total3.5 g
Carboidratos4 g
Açúcares Totais4 g
Gordura Saturada2.2 g
Colesterol10 mg
Queijo RicottaQueijo Ricottapor 100g
Energia61 kcal
Proteínas3.3 g
Gordura Total3.3 g
Carboidratos4.7 g
Açúcares Totais4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Iodo26 mcg
ManteigaManteigapor 100g
Energia717 kcal
Proteínas0.85 g
Gordura Total81 g
Carboidratos0.1 g
Açúcares Totais0.1 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalGanho de peso
#Recettes_Arabes#Poulet#Cuisine_Gulf