مواد تشکیل دهنده
آرد0.5 كوب
آب0.5 كوب
تخم مرغ2 حبة- جبن بارميزان مبشور0
کره0.3 كوب
نمک0.3 ملعقة صغيرة- دجاج منزوع الجلدة والعظم (قطع صغيرة)0.5 كيلوغرام
- آب5 كوب
ماست2 كوب
پنیر ریکوتا1 كوب- كرفس مقطع قطع كبيرة0
- بصل مقطع قطع كبيرة0
- جزر مقطع قطع كبيرة0
- توابل صحيحة (حبهان (هيل)، قرنفل، قرفة)0
- أعشاب عطرية (ريحان، نعناع، بقدونس، كزبرة خضراء)1.5 كوب
- ثوم، مفروم ناعم2 فص
- زنجبيل طازج، مفروم1 ملعقة صغيرة
- فلفل أخضر حار، منزوع البذر1 حبة
- نشا، مُذاب في قليل من الماء البارد1 ملعقة كبيرة
- ملح وفلفل أبيض0
- کره1 ملعقة كبيرة
- ثوم، مفروم ناعم3 فص
- كزبرة طازجة، مفرومة0.3 كوب
مراحل
- 1
لعجين الشو، يُسخن الفرن على حرارة ١٨٠ درجة مئوية.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
فر - 2
يُوضع الماء والزبد في إناء سميك على نار متوسطة، يُضاف الملح ويُترك الخليط حتى يبدأ في الغليان، يُضاف الدقيق مع التقليب المستمر بواسطة ملعقة خشبية حتى تتجانس المكونات وتصير كتلة واحدة.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳إناء - 3
يُرفع الخليط عن النار ثم يُخفق في عجان كينوود باستخدام خفاقة الحرف K.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳عجان كينوود🍳خفاقة - 4
يُضاف البيض تدريجياً (واحدة تلو الأخرى) ويُقلّب جيداً (لا تُضاف البيضة الثانية إلا بعد أن تتجانس الأولى مع الخليط تماماً).
5 دقیقه - 5
يُوضع الخليط في كيس حلواني ويُشكل على هيئة كُرات صغيرة في صينية فرن على مسافات متساوية (يُراعى عدم بروز طرف من العجين عند نهاية التشكيل حتى لا تتحمر أسرع، ويتم الضغط عليها بإصبع مُبلل وتوزيع قليل من الجبن البارمازان عليه).
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کیسه شیرینی🍳صينية فرن - 6
يُخبز في الفرن لمدة ١٥ دقيقة أو حتى يُصبح لونه ذهبياً (حسب الحجم).
15 دقیقه - 7
للدجاج بالزبادي، يُسخن الماء في إناء على نار متوسطة، تُضاف الخضروات والتوابل الصحيحة.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳إناء - 8
تُضاف قطع الدجاج وتُترك لمدة نصف الساعة (أو حتى تنضج) ثم تُرفع من المرق وتوضع جانباً.
30 دقیقه - 9
يوضع الزبادي، جبن الريكوتا، الأعشاب العطرية، الثوم، الزنجبيل والفلفل الحار في المرق مع التقليب لمدة 3 دقائق حتى تندمج المكونات.
3 دقیقه - 10
يُخفق الخليط السابق في مُحضرة الطعام (المُلحقة بعجان كينوود) حتى يصبح خليطاً ناعماً متجانساً.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳محضرة طعام - 11
يُعاد الخليط إلى الإناء على نار متوسطة، يُضاف خليط النشا مع التقليب المستمر حتى يغلظ قوام الخليط ثم يُرفع عن النار.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳إناء - 12
يُضاف الدجاج لخليط الزبادي ويُقلب ثم يُتبل الخليط بالملح والفلفل.
5 دقیقه - 13
يُصب خليط الدجاج في صينية الفرن وحوله عجين الشو.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳صينية فرن - 14
قبل التقديم مُباشرة تُسخن ملعقة الزبد في إناء على نار متوسطة، يُضاف الثوم مع التقليب حتى يُصبح لونه ذهبياً، ثمّ تُضاف الكزبرة وتُقلب حتى تتداخل النكهات.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳إناء - 15
يُزين الدجاج بخليط الثوم والكزبرة مع قليل من الزبيب.
5 دقیقه - 16
لضمان نجاح البوف، يجب مراعاة التالي: التأكد من وصول درجة حرارة الفرن إلى ١٨٠ درجة مئوية، عدم فتح الفرن إلا بعد التأكد من نضج عجين البوف وارتفاعه( كما هو الحال عند خبز الكيك)، إختبار نضج البوف قبل إخراجه من الفرن وذلك بفتح واحدة والتأكد من كونها هشة من الداخل.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
آردper 100gآبper 100gتخم مرغper 100gکرهper 100gنمکper 100gآبper 100gماستper 100gپنیر ریکوتاper 100gکرهper 100g* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.