Chicken with Carrots, Potatoes, and Onions

فاطمه المولديآشپز

مواد تشکیل دهنده

• ران مرغ
  1 kilogram
• Carrots, cut into medium pieces
  1 kilogram
• Onion, corn
  0.5 kilogram
• Potatoes, cut into cubes
  1 kilogram
• Salt and spices
  0.3 teaspoon

مراحل

1. 1

   Boil the thighs until they are half cooked.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   10 دقیقه
2. 2

   Add the potato cubes, carrot pieces, and corn onions to the chicken, and let them cook until done.

   10 دقیقه
3. 3

   Add salt and spices, then let it sit for 5 minutes and turn off the heat.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

ران مرغper 100g

Energy239 kcal

Protein26 g

Total Fat14 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی