دجاج بالجزر والبطاطس والبصل

Noora Al-Ghamdiالطاهي

تذوقوا بوجبة دجاج لذيذة ومغذية تجمع بين نكهات الجزر والبطاطس والبصل. هذه الوصفة السهلة التحضير مثالية للعائلات، حيث تقدم لكم طبقاً شهياً يرضي جميع الأذواق ويضفي لمسة من الدفء على مائدتكم.

المكونات

• أفخاد دجاج
  1 كيلوغرام
• جزر، مقطع قطع وسط
  1 كيلوغرام
• بصل، كوز
  0.5 كيلوغرام
• بطاطا، مقطه مكعبات
  1 كيلوغرام
• ملح وبهار
  0.3 ملعقة صغيرة

الخطوات

1. 1

   قم بسلق أفخاذ الدجاج حتى تنضج جزئياً.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   10 دقيقة
2. 2

   أضف مكعبات البطاطس وقطع الجزر وأكواز البصل إلى الدجاج، واتركهم على النار حتى تنضج جميع المكونات.

   10 دقيقة
3. 3

   أضف الملح والبهارات، ثم اترك الخليط على النار لمدة 5 دقائق قبل إغلاق النار.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

أفخاد دجاجلكل 100غ

الطاقة239 kcal

البروتين25 g

إجمالي الدهون14 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية